اسپند خوراکی

درباره اسپند خوراکی، متون طب سنتی عمدتاً به بوی ویژه، کاربرد محدود و تدابیر بهداشتی اشاره می‌کنند. از آن در حد اندک برای بهداشت دهان، خوشبو کردن نفس و کمک به هضم یاد شده است. برخی منابع، افزودن مقدار بسیار کم در دمنوش یا جویدن اندک را گزارش کرده‌اند. تأکید می‌شود که مصرف زیاد مناسب نیست و باید از افراط پرهیز کرد. زنان باردار و افراد دارای شرایط خاص باید احتیاط بیشتری داشته باشند. نگهداری دانه‌ها در ظرف خشک و دور از نور توصیه شده است. این راهنما بازتاب خلاصه منابع سنتی معتبر است.