پوست هلیله زرد

هلیله زرد (Terminalia chebula var.) در منابع سنتی، قابض، اصلاح‌کننده مزاج و یاری‌رسان پاکسازی گوارش معرفی شده است. طبع «گرم و خشک» گزارش می‌شود و در تدابیر ترکیبی برای تنظیم مزاج‌های سرد کاربرد دارد. مصرف به صورت پودر اندک با آب‌گرم یا دم‌کرده رقیق مطرح است. زیاده‌روی می‌تواند یبوست ایجاد کند، بنابراین تعادل و وقفه‌های مصرف ضروری است. برای اشخاص با یبوست مزمن، همراهی با مسهل‌های ملایم تحت نظر کارشناس توصیه می‌شود. نگهداری در ظروف مات و خشک، ماندگاری اثر را بهبود می‌دهد. منابع طب سنتی بر اعتدال مصرف و توجه به مزاج فردی تأکید دارند.