مورینگا برگ اعلا

معرفی

برگ مورینگا از درختی بومی هند و آفریقا به دست می‌آید که به «درخت معجزه» شهرت دارد. این برگ‌ها غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. طبع آن گرم است و در طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی و افزایش توان بدنی بسیار توصیه شده است. امروزه نیز در طب نوین از برگ مورینگا به عنوان یک سوپر فود یاد می‌شود که به بهبود سلامتی عمومی کمک می‌کند.

خواص

برگ مورینگا در تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی و بهبود سلامت قلب بسیار مؤثر است. همچنین در کنترل قند خون و بهبود عملکرد کبد نقش دارد. سرشار از ویتامین C و آهن است و به بهبود کم‌خونی کمک می‌کند. مصرف آن برای سلامت پوست و مو نیز توصیه شده است.

نحوه مصرف

برگ مورینگا معمولاً به صورت پودر در نوشیدنی‌ها یا غذاها استفاده می‌شود. دمنوش آن نیز بسیار پرطرفدار است. مصرف روزانه آن در حد متعادل می‌تواند به تقویت بدن کمک کند.