معرفی
پودر جو دوسر یکی از فرآورده‌های پرارزش غذایی است که از آسیاب دانه‌های جو دوسر تهیه می‌شود. این ماده مغذی در رژیم‌های غذایی سالم و گیاهی جایگاه مهمی دارد و به دلیل فیبر بالا، به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند.
خواص
خواص پودر جو دوسر شامل کاهش کلسترول خون، تقویت قلب و بهبود سیستم ایمنی است. فیبر موجود در آن موجب کاهش اشتها و کنترل وزن می‌شود. همچنین در تنظیم قند خون و پیشگیری از دیابت نقش دارد. مصرف آن برای سلامت پوست نیز توصیه شده است.
نحوه مصرف
پودر جو دوسر را می‌توان در تهیه سوپ‌ها، آش‌ها و اسموتی‌ها استفاده کرد. همچنین در انواع شیرینی‌ها و نان‌های رژیمی کاربرد دارد. مصرف منظم آن در وعده صبحانه موجب افزایش انرژی و بهبود عملکرد بدن در طول روز می‌شود.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.