کتان قرمز

بمب کوچک امگا-۳ و فیبر؛ تخم کتان قرمز نه‌تنها میانبری هوشمندانه برای کاهش وزن و آب کردن چربی‌های شکمی است، بلکه با تقویت قلب و شفاف‌سازی پوست، سلامتی را به بدنتان هدیه می‌دهد.

نحوه مصرف: برای جذب حداکثری، دانه‌ها را همان لحظه آسیاب کنید و یک قاشق غذاخوری از آن را روی ماست، سالاد یا اسموتی بپاشید. نوشیدن آب فراوان پس از مصرف فراموش نشود!