زرشک کوهی
زرشک کوهی اصل از دل کوهستان
Price range: تومان۱۵۷.۵۰۰ through تومان۴۹۰.۰۰۰زرشک کوهی با خواصی مانند پاکسازی و تقویت کبد، کاهش فشار و چربی خون، کمک به کنترل قند خون، بهبود گردش خون، کاهش التهابها و تقویت پوست و مو شناخته میشود. این میوه کوهستانی سرشار از بربرین، آنتیاکسیدانهای قوی، ویتامین C، فیبر و املاحی مانند پتاسیم و آهن است که در کنار هم به بهبود متابولیسم و افزایش ایمنی بدن کمک میکنند. برای مصرف، معمولاً بهصورت دمنوش (دمکردن ۱–۲ قاشق زرشک در آب جوش)، آب زرشک یا شربت استفاده میشود و میتوان آن را بهعنوان چاشنی در برخی غذاها نیز بهکار برد؛ مصرف همراه با مصلحهایی چون عسل یا زعفران برای سردمزاجها مناسبتر است.