بلوط

بلوط در زخم‌های گوارشی، مشکلات پوستی، عفونت‌های دهان و گلو و سلامت استخوان‌ها بسیار مؤثر است. همچنین برای چاقی سالم، افزایش انرژی و بهبود عملکرد روده نیز استفاده می‌شود. این دانه سرشار از تانن، آنتی‌اکسیدان، فیبر و املاح معدنی است و برای درمان اسهال، تقویت معده، کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی کاربرد دارد. این دانه قابض، ضدعفونی‌کننده و ضدالتهاب بوده 

نحوه مصرف:

– دمنوش پوست بلوط: ۱–۲ قاشق چای‌خوری پوست بلوط را ۱۰–۱۵ دقیقه بجوشانید و روزی ۱–۲ فنجان بنوشید.
– پودر دانه بلوط: روزی دو تا سه بار، هر بار یک مثقال برای درمان اسهال و تقویت معده.
– قهوه بلوط: دانه بلوط را بو داده و پودر کنید و مانند قهوه یک فنجان در روز مصرف کنید.