آهن

گزنه؛ گیاهی است که با کنترل دقیق قند خون و مهار آنزیم‌های مضر، به عنوان انسولین طبیعی شناخته می‌شود و با تقویت گردش خون در پوست سر، توقفی محکم بر ریزش مو می‌زند. این گیاه همچنین سپری قدرتمند در برابر بزرگی پروستات و عفونت‌های مجاری ادراری است.

نحوه مصرف: برای بهره‌مندی از خواص داخلی، یک قاشق غذاخوری برگ خشک گزنه را در یک لیوان آب جوش به مدت ۱۵ دقیقه دم کرده و بنوشید. برای تقویت مو یا تسکین درد مفاصل، روغن آن را به موضع بمالید یا جوشانده غلیظ و سرد شده آن را روی ریشه مو اسپری کنید.