معرفی
پولک گیاهی دارویی از خانواده نعناعیان است که در نواحی کوهستانی ایران می‌روید. این گیاه برگ‌هایی شبیه نعناع دارد و طبع آن گرم و خشک است. در طب سنتی از پولک به عنوان داروی تقویت‌کننده ریه و معده یاد شده است. مهم‌ترین خاصیت شناخته‌شده پولک، کمک به بهبود سرماخوردگی، گلودرد و مشکلات تنفسی است. بوی خوش و طعم مطبوع آن موجب شده هم به صورت دارویی و هم در آشپزی سنتی مورد توجه قرار گیرد.
خواص
پولک به دلیل داشتن ترکیبات ضدباکتری و ضدالتهاب، در درمان سرفه، گلودرد و سرماخوردگی بسیار مؤثر است. همچنین در تقویت معده، بهبود هضم و رفع نفخ نقش دارد. از دیگر خواص آن می‌توان به آرامش‌بخشی، بهبود سردردهای عصبی، تقویت اعصاب و کمک به افزایش ایمنی بدن اشاره کرد. مصرف آن به‌ویژه در فصل سرما می‌تواند از بروز عفونت‌های تنفسی پیشگیری کند.
نحوه مصرف
پولک معمولاً به صورت دم‌نوش مصرف می‌شود. برای این منظور، مقداری از برگ خشک آن را در آب جوش دم کرده و همراه عسل یا لیمو میل می‌کنند. دم‌نوش پولک در تسکین گلودرد و رفع سرفه بسیار مؤثر است. همچنین می‌توان از جوشانده آن برای شست‌وشوی دهان و ضدعفونی لثه‌ها استفاده کرد. مصرف منظم و متعادل دم‌نوش پولک در تقویت سیستم تنفسی و بهبود گوارش نقش دارد.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.